Wellness & Spa in Dover – vom Alltag abspannen

WELLNESS – dahinter verbirgt sich eine ganze Bewegung, die einzig und allein auf das psychische und physische Wohlbefinden abzielt. Erstmals verwendete man 1654 den Begriff Wellness als Wohlbefinden. Sir A. Johnson sprach in diesem Zusammenhang von der „wealnesse“ in seinem Oxford English Dictionary.

Heute steht Wellness für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das ausgehend von den USA seinen Einfluss auf die ganze Welt ausbreitet. Sicherlich unterscheiden wir hier zwischen der Alltagssprache und der wissenschaftlichen Auffassung. Wir setzen mit dem Begriff den Fokus auf die Bedeutung der Entspannung. Darin inbegriffen ist einer geistige und körperliche Entspannung, die zumeist mit dem Urlaub verbunden wird.


Das bieten die Top Wellness- und Spa-Center

Gerade in den letzten Jahren hat sich eine Vielzahl unterschiedlicher Wohlfühlangebote entwickelt, die wiederum die folgenden Komponenten miteinander verbindet:

  • bewusste Ernährung: ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln, den Nährstoffen in einem ausgewogenen Verhältnis,
  • bewusstere Bewegung: Steigerung der eigenen Aktivitäten des Bewegungsgrads über gezielte Programme vorwiegend an der frischen Luft,
  • mentale Entspannungsmethoden: Autogenes Training und Meditation, Massagen und Sauna nehmen eine entscheidende Position ein, denn sie lockern Geist und Körper.
  • Genussmittel und Natur: Der Wellnessbegriff geht vor allen Dingen mit der Umgebung, der Landschaft und Natur bewusster um und setzt Genussmittel nur noch gezielt ein – auf diese Weise soll sich der Körper von Giftstoffen befreien.
  • Regeneration und Körperpflege: Gerade über ätherische Badezusätze und kosmetische Behandlungen kann das allgemeine Wohlgefühl gesteigert werden

Mittlerweile ist Wellness im medizinischen Bereich ebenso angekommen, sodass spezifische Kurse und Programme selbst von der Krankenkasse gefördert werden. Immer mehr Kurorte bieten Wellness Hotels und über rehabilitative Maßnahmen eine ordentliche Prävention gegen die häufigsten Zivilisationskrankheiten, die uns das Leben immer schwerer machen. Wie wäre es nun, den eigenen Urlaub mit Wellness und Entspannung zu verbinden? Auf diese Weise werdet ihr Dover von einer ganz anderen Seite kennenlernen.


White Cliffs Cross Fit – fit durch den Urlaub

Dieses Zentrum hat sich seinen Namen in Dover vor allen Dingen durch die Sportprogramme gemacht. Mit hohem Engagement widmet man sich hier jedem Teilnehmer, ob Anfänger oder Profi. Selbst Kinder können an den Gymnastikkursen teilnehmen. Ben Stroud ist einer der Spezialisten im Crossfit Trainingsbereich mit einer 18 jährigen Erfahrung. Hier bietet sich neben dem Privattraining auch Kurse gemeinsam mit anderen Sportlern sowie Anwendungen in der Osteopathie und Rehabilitation nach Unfällen.


Massageliege mit Handtüchern und Massagesteinen in einem Wellnesshotel in Dover

The Garden of England Spa – ländliche Idylle & Ruhe

In besonders ruhiger und idyllischer Lage in den Landschaftsgärten findet ihr dieses Spa in der perfekten Umgebung für Ruhe und Entspannung. Die folgenden Punkte gehören zu den Angeboten, die ihr direkt buchen könnt:

  • Fitnessstudio,
  • Whirlpool,
  • Ruheraum,
  • Sonnenterrasse,
  • Sauna,
  • Dampfbad,
  • Massage,
  • Tennisplatz,
  • Wintergarten und
  • Krocket

Ausschließlich ausgebildete Therapeuten widmen sich in den unterschiedlichen Behandlungen den Gästen. Ein wirklich heißer Tipp, wenn ihr einmal abschalten wollt und den Urlaub etwas gelassener angeht.


Waterfront Spa – Wellness und Spa für Groß & Klein

Ob für den Nachmittagstee oder Spa: Dieser Spot ist bestens geeignet. Hier punktet das Center mit kostenlosen Parkmöglichkeiten und einem wirklich netten Team, das sich euren Bedürfnissen und Wünschen widmet. Ein reichhaltiges Angebot für Groß und Klein wird das Herz vieler Familien höher schlagen lassen. So muss Wellness nicht unmittelbar mit Langeweile für die Kleinen zusammenhängen, das beweist das gesamte Team von Waterfront Spa.


So findet ihr das perfekte Wellnesscenter in Dover und Umgebung

Achtet bei der Auswahl eures Hotels mit einem Wellnesscenter zuallererst auf die Qualität und auf die Sauberkeit. Nehmt euch sicherheitshalber ein paar Badeschuhe und ein Badehandtuch sowie einen Bademantel mit. Gerade die guten Häuser bieten das gesamte Equipment inklusive des Reisepreises.

Leider ist der Service rund um das Thema Wellness nicht zertifiziert oder geschützt, so kann sich nahezu jedes Haus über Wellnessbehandlungen einen Namen machen. In den meisten Fällen steckt leider eine Mogelpackung dahinter, die eher zu Enttäuschungen als zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden führt. Hier helfen die anerkannten Urlaubsportale, die mit authentischen Erfahrungen und Bewertungen anderer Urlauber ein realistisches Bild einer Einrichtung eines Wellnesscenters projizieren.